月經每月都提前一般是由于身體內分泌紊亂所引發(fā)的，如果生活作息不規(guī)律或者是情緒不穩(wěn)定，有可能會影響到體內的激素水平，還有可能會影響到正常的月經周期。

若是月經提前一周以內屬于正常的現(xiàn)象，如果提前超過一周還需要進行調理。

舉措建議

日常要保持情緒穩(wěn)定盡量避免，情緒波動過大，還要避免抽煙以及喝酒，也要保持規(guī)律的生活起居，應養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。

平時可以在飲食上適當吃些營養(yǎng)豐富的食物，但是盡量避免吃辛辣的食物以及補品。