導(dǎo)致女性痛經(jīng)的原因也是比較多的，例如在來月經(jīng)的時(shí)候，前列腺素增高或者是個(gè)體對(duì)疼痛比較敏感，還有精神因素，神經(jīng)因素方面等都會(huì)有一定的影響，少部分女性也是由于疾病所引發(fā)的，所以經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，最好是到醫(yī)院做一個(gè)檢查。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期的時(shí)候也是需要多注意休息，另外在痛經(jīng)的時(shí)候也是可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行緩解，例如在這個(gè)期間可以聽聽音樂或者是看電視或者是看書，是能夠起到緩解疼痛的作用的，另外在晚上臨睡之前也可以喝一杯熱牛奶，有助于睡眠。