在月經期間痛經比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用止疼藥，痛經的時候可以用熱水袋熱敷腹部來緩解癥狀。

女性出現(xiàn)痛經有可能是由于體內前列腺素水平過高的原因，有可能是由于子宮內膜異位，婦科炎癥等原因所引起的。

舉措建議

經常痛經的話，最好及時去婦科檢查一下，如果存在炎癥或者器質上的病變，及時配合醫(yī)生治療。

經期要多注意腹部的保暖，避免做劇烈的運動，不可以過于勞累，少吃生冷辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主。