痛經特別嚴重建議到醫(yī)院進行檢查排除疾病的可能性，必要時在醫(yī)生的指導下口服藥物進行緩解。出現痛經的原因比較多，有可能是因為體內前列腺素出現升高，導致子宮出現收縮的現象引起的，還有可能是因為子宮腺肌癥等疾病引起的。

舉措建議

在月經期間，要注意保暖，以免出現受寒感冒的現象，其次要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免食用寒涼的食物，不能游泳等。要保持愉快的心情，積極的放松心情。晚上睡覺的時候可以用熱水泡腳，有助于血液循環(huán)。