女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象比較常見，若是輕微的痛經(jīng)，可以通過毛巾或水袋熱敷的方式進行緩解疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況考慮是因為體內前列腺素出現(xiàn)升高的現(xiàn)象引起的，還有可能是因為壓力過大引起的。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要保持愉快的心情，可以通過聽音樂、散步、做瑜伽等方式來緩解消極的情緒。其次要保證足夠的睡眠，不能熬夜。若是疼痛比較劇烈，難以忍受的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院在醫(yī)生的建議下口服止痛的藥物進行治療。