痛經(jīng)是經(jīng)期前后或期間的下腹、腰骶部疼痛，伴有墜脹感，可有大腿根部放射痛，腰酸，嚴(yán)重時可有惡心、嘔吐甚者暈厥。

功能性的為原發(fā)性，有生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變的為繼發(fā)性痛經(jīng)。長時間痛經(jīng)因精神緊張甚至可出現(xiàn)精神抑郁。

舉措建議

1、形成良好的生活作息，保障優(yōu)質(zhì)睡眠，營養(yǎng)均衡。

2、勤用熱水泡腳，喝紅糖姜水。

3、月經(jīng)期間避免著涼，可在下腹部進(jìn)行熱敷處理。

4、痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重可前往正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑止痛對癥。

5、繼發(fā)性痛經(jīng)需查明病因，針對病因規(guī)范治療。