如果出現(xiàn)超級(jí)嚴(yán)重痛經(jīng)的話，程度是相對(duì)比較大的，可能嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)一些渾身發(fā)冷，呼吸困難，頭痛，惡心，嘔吐等癥狀。如果是初級(jí)痛經(jīng)的話，可能只是會(huì)伴隨一些腹部疼痛，腰酸等。出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)，是需要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療的。

舉措建議

要注意多休息，盡量不要過于勞累，在經(jīng)期要注意做好一些調(diào)理，飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。另外，經(jīng)期要注意心情的調(diào)節(jié)不要過于焦慮，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意做好保暖措施，避免受寒。另外要注意觀察痛經(jīng)的情況，避免出現(xiàn)加重。