如果出現(xiàn)超級嚴重痛經的話，程度是相對比較大的，可能嚴重的時候還會出現(xiàn)一些渾身發(fā)冷，呼吸困難，頭痛，惡心，嘔吐等癥狀。如果是初級痛經的話，可能只是會伴隨一些腹部疼痛，腰酸等。出現(xiàn)嚴重痛經，是需要前往醫(yī)院進行檢查和治療的。

舉措建議

要注意多休息，盡量不要過于勞累，在經期要注意做好一些調理，飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。另外，經期要注意心情的調節(jié)不要過于焦慮，避免內分泌失調。要注意做好保暖措施，避免受寒。另外要注意觀察痛經的情況，避免出現(xiàn)加重。