痛經(jīng)如何治療首先要了解是什么原因所引起的痛經(jīng)，才能夠針對性進行治療的，一般痛經(jīng)都是由于過度緊張所引起的，所以在這個期間只需要消除緊張和自身的顧慮，也是能夠緩解痛經(jīng)的情況，同時也要保持足夠的休息，還有睡眠也能夠緩解痛經(jīng)。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間是需要做好腹部的保暖工作，避免著涼，因為女性在月經(jīng)期的時候身體也是比較虛弱的，如果沒有做好保暖工作，也是會導致風寒入侵的，月經(jīng)期間避免吃寒涼的飲食，避免痛經(jīng)加重，同時也不能進行劇烈的運動。