如果是輕微的脹痛，是可以通過熱敷或者是可以通過輕輕的按摩來進行緩解的，但是如果疼痛的情況比較嚴重，那么也建議及時得到正規(guī)的醫(yī)院進行就診，也不排除是由乳腺疾病所引起的，如果出現(xiàn)乳腺增生或者是出現(xiàn)乳腺結節(jié)時，都有可能會導致胸部疼痛。

舉措建議

在月經(jīng)階段也可以選擇棉質寬松型的內衣，這樣也可以避免對胸部產(chǎn)生壓力，另外在平時注意個人的衛(wèi)生情況也是十分重要的，內衣內褲也要勤洗勤換，如果在月經(jīng)期間內褲有被污染也要及時的進行更換。