血虛的癥狀主要會出現(xiàn)臉色淡白或者是發(fā)黃，頭暈，四肢乏力，月經(jīng)不調(diào)，量少色淡，頭暈眼花，心慌意亂，有一部分人還會出現(xiàn)低熱或者是貧血的癥狀出現(xiàn)，要緩和自我的情緒，及早去醫(yī)院進行干預治療。

舉措建議

在生活中不要從事一些重體力的勞動，也不要做一些劇烈的體育運動，同時也要放松好自我的心態(tài)，適量的多喝一些溫開水，多吃一些滋補類的食物來調(diào)理身體，比如富含蛋白質(zhì)以及補氣補血的食物，像骨頭湯，鯽魚湯，牛肉湯，銀耳桂圓大棗湯。