孕晚期可以選擇自己感覺(jué)到舒適的方向進(jìn)行睡覺(jué)，如果感覺(jué)到不舒服，可以在肚子底下墊一個(gè)枕頭，來(lái)緩解不適的情況，在睡覺(jué)時(shí)也要注意觀察胎兒的情況，因?yàn)樵谒X(jué)時(shí)如果姿勢(shì)不合適，會(huì)壓迫到胎兒，也會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)頻繁的情況。

舉措建議

在孕期要保持平緩的心情，因?yàn)槿绻那檫^(guò)于緊張，或者長(zhǎng)時(shí)間的精神壓力比較大，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)一些心理性的疾病，平時(shí)也要多注意觀察孕婦的情況，也要多關(guān)愛(ài)孕婦。