孕晚期可以選擇自己感覺到舒適的方向進行睡覺，如果感覺到不舒服，可以在肚子底下墊一個枕頭，來緩解不適的情況，在睡覺時也要注意觀察胎兒的情況，因為在睡覺時如果姿勢不合適，會壓迫到胎兒，也會導(dǎo)致胎動頻繁的情況。

舉措建議

在孕期要保持平緩的心情，因為如果心情過于緊張，或者長時間的精神壓力比較大，有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)一些心理性的疾病，平時也要多注意觀察孕婦的情況，也要多關(guān)愛孕婦。