痛經的時候最好不要吃比較辣的食物，特別是如果月經量比較多，然后再去吃辣椒，可能會造成血液運行速度加快，導致更多的經血從宮腔中排出，所以會容易引起貧血的情況。也有可能會導致胃部不適，或者是出現拉肚子的情況。

舉措建議

痛經的時候要做好護理措施，如果是病理性的痛經，則應該及時的去醫(yī)院檢查并且治療。另外在整個月經期間由于抵抗力差，所以辣椒要少吃，同時比較生冷的食物或者是酸性的食物也要少吃，要做好保暖措施。