如果想要受孕，可以選擇在排卵期進(jìn)行性生活，也可以觀察自己身體的情況，推算排卵期，也可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，可以知道排卵期的日子，在排卵期時(shí)進(jìn)行性生活能夠增加受孕的幾率，也可以適當(dāng)?shù)脑黾哟螖?shù)。

舉措建議

在平時(shí)的生活上也要積極的參加體育鍛煉來增強(qiáng)身體的抵抗力，如跑步，打球，跳舞，做瑜伽等，都是有利于身體健康的，也能夠讓寶寶更健康的到來，在備孕前，建議夫妻雙方到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查。