孕晚期睡覺難受時(shí)可以選擇自己感覺到舒服的姿勢(shì)，但要注意觀察是否壓迫到寶寶，也可以把枕頭適當(dāng)?shù)奶Ц?，也是能夠緩解不適的情況，在孕后期睡覺難受，也是因?yàn)樘涸诓粩嗟拈L(zhǎng)大，導(dǎo)致母體出現(xiàn)不適的情況。

舉措建議

在孕期要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息是有利于身體的，但要避免長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上，因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間的躺在床上，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出機(jī)能出現(xiàn)下降，在休息一段時(shí)間后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如做孕婦保健操，散步等，都是有利于健康的。