產(chǎn)后每個人的恢復情況不同，需根據(jù)個人恢復情況，經(jīng)濟條件來決定，是否需要產(chǎn)后康復治療。

產(chǎn)婦產(chǎn)后都是需要一定的修養(yǎng)期。產(chǎn)后修養(yǎng)是很重要的可不能馬虎。產(chǎn)婦可以適當下床走動，鍛煉身體，需要加強營養(yǎng)。

舉措建議

1.產(chǎn)婦產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導下做些康復訓練，可以加快身體機能恢復的進度。

2.產(chǎn)后避免勞累，保持充足睡眠，少熬夜，早睡早起，加強營養(yǎng)。

3.產(chǎn)后需要在家靜養(yǎng)，不要讓自己太疲勞，多喝熱水，不要著涼。

4.產(chǎn)后可以做一些產(chǎn)后瑜伽來恢復體型。

5.注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免感染。