在這個時間段可以做一些運動鍛煉，比如呼啦圈，俯臥撐，仰臥起坐等等的運動都是可以瘦肚子的。但是相對來說減肥是一個非常漫長的過程，需要長時間的堅持才會有更好的效果。另外在產(chǎn)后出現(xiàn)肚子松弛，肚子變大等等都屬于非常常見的一種現(xiàn)象。

舉措建議

而且在飲食上也要進行控制，最好可以少量多餐，避免一次性吃的過多，每次在吃過食物之后也不要立馬的躺下來，或者坐下來，可以做一些輕微的運動鍛煉，也可以站立一會兒。最好可以選擇清淡有營養(yǎng)的食物，也不要過度的去節(jié)食。