腰疼是痛經(jīng)的一種癥狀，而痛經(jīng)除了腰疼以外，還可能會有腹部疼痛、身體乏力、惡心、嘔吐、面部蒼白、胸部脹痛、頭痛等。

經(jīng)期腰疼發(fā)生時候，要避免彎腰等用腰的動作，可適當用手按摩腰部來促進血液循環(huán)，也可用暖水袋來進行溫敷進行緩解。

舉措建議

經(jīng)期腰痛非常厲害，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，是否還存在腰椎間盤突出等異常，然后在醫(yī)生指示下，采取藥物等措施進行有效的治療。

女性平時應(yīng)當適當參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，經(jīng)期要多休息為主，飲食保證清淡，并做好身體的保暖措施，防止受涼。