因個人體質(zhì)、以及病癥程度的差異，其恢復(fù)周期也多有不同，艾灸調(diào)理痛經(jīng)療程會相對較長，至少需要半年左右，但效果顯著，且不易復(fù)發(fā)。

如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)，積極明確病因，且遵從醫(yī)囑，從根本上糾正痛經(jīng)癥狀，避免耽誤治療。

舉措建議

平時要注重保暖，特別是月經(jīng)期間，建議適當(dāng)增加衣服，避免受寒，飲食上應(yīng)適當(dāng)忌口，避免食用生冷食物，多喝溫開水。

艾灸時要注意把握時間，不宜過短或過長，每次五到十分鐘即可，避免影響效果或燙傷皮膚。