抑郁癥有可能出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，尤其是在情緒低落的狀態(tài)下，平時盡量多注意控制自己的情緒，不要生悶氣。多注意進行自我緩解，可以多做一些自己感興趣的事情，來轉(zhuǎn)移自己的注意力。

抑郁癥多半是精神壓力過大，或者是一些環(huán)境等因素引起的。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意休息，可以多聽一些舒緩的音樂，多去戶外呼吸新鮮的空氣，多和親朋好友溝通聊天。多吃一些清淡有營養(yǎng)的飲食。

如果抑郁癥狀嚴重，最好還是及時的去就醫(yī)，以免耽誤病情，延誤治療。