上環(huán)前3天最好不要同房，上環(huán)后2周內(nèi)也不要同房，還要注意不要搬提重物、避免腹部受力。

上環(huán)后要定期進(jìn)行復(fù)查，注意保持私處的干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，最好可以每天清洗外陰部位。

舉措建議

上環(huán)后建議飲食方面要清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵元素的食物，少吃辛辣、油膩油炸、生冷的食物。

另外可以適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，提高身體的免疫力。