在孕期出現(xiàn)坐久了腳腫的現(xiàn)象大多數(shù)是出現(xiàn)了孕期的妊娠反應(yīng)，屬于正常的生理現(xiàn)象，孩子生下之后自然就會(huì)好。有一少部分孕婦是由于血壓高而引起的或者是久坐造成了血液不循環(huán)的原因。

舉措建議

在孕期坐久了腳腫可以通過(guò)按摩的方式或者是散步的方式來(lái)進(jìn)行緩解，能夠有效地促進(jìn)血液循環(huán)。孕婦在平時(shí)坐的時(shí)候可以將腳墊高一些。或者是通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)進(jìn)行緩解，比如可以多吃一點(diǎn)冬瓜，有助于消腫。平時(shí)一定要注意多加走動(dòng)。