坐久了恥骨疼痛通常是腹部大，對于恥骨的部位形成壓迫引起的。

由于在孕晚期的時候腹部比較大，久坐之后容易對盆骨的部位產(chǎn)生一定的負重壓力，從而導致大腿的根部和小腹部的交界處產(chǎn)生疼痛反應。

舉措建議

如果疼痛感并不是很強烈，一般可以通過適度休息和避免久坐、久站的方式改善，平時也要注意增強身體所需的營養(yǎng)。

如果疼痛感相對嚴重或者長期得不到改善，也要及時到醫(yī)院檢查，必要時根據(jù)醫(yī)生指導使用些跨肩式托腹帶或者雙菱形的盆骨帶緩解恥骨疼痛。