女人氣血虛弱可以通過中藥補氣養(yǎng)血來調理，但一定要在醫(yī)生的指導和建議下選擇相關的藥劑，不能隨意用藥。

避免過度勞累且不能熬夜，適當?shù)募訌婂憻?，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，在飲食上以清淡為主，吃有利于補氣養(yǎng)血的食物。

舉措建議

保持心情舒暢，能夠通過飲食的方式加以調理，比如說吃紅棗，山藥，紅豆等等，有助于補氣生血。

要做好日常保健工作，不能劇烈運動或太過于勞累，有良好的飲食和生活習慣，不要生悶氣，若身體不適時及時就診。