冰淇淋是一種冷凍的且糖分含量較高的食物，所以不建議在孕晚期多吃，如果實(shí)在想吃，也要注意適量食用，不能吃太多。

過(guò)量食用冰淇淋等冷飲，容易造成腸胃不適，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腹瀉、腸胃炎，非常不利于孕婦和胎兒的健康。

舉措建議

1.盡量少吃冰淇淋等刺激性強(qiáng)的食物，可以吃些瓜果蔬菜，注意葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)全面。

2.少吃調(diào)味劑、添加劑過(guò)多的食物，如臘肉、火腿、咸菜等。

3.每天保持心情的愉悅，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證室內(nèi)環(huán)境的干凈、清爽。