懷孕水腫主要是由于妊娠子宮增大，壓迫到靜脈，造成靜脈回流受阻引起的。

孕期輕度水腫是比較正常的現(xiàn)象，但是如果同時(shí)伴隨高血壓及蛋白尿，就有罹患妊娠高血壓的危險(xiǎn)，所以孕期要特別留意自身的情況。

舉措建議

孕期要多臥床休息，休息的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶Ц呦轮?，睡覺的時(shí)候可以采取左側(cè)臥位，這樣可以改善胎盤血液供應(yīng)，減輕水腫的癥狀。

飲食上要限制鹽分以及糖分的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)飯后可以經(jīng)常去戶外散散步。