月經(jīng)期間會產(chǎn)生身體浮腫，一般因人而異，以上眼臉水腫比較明顯。這是因為月經(jīng)期間，機體在雌激素水平變化，造成了鈉水潴留。月經(jīng)期間身體的水腫，是可以預(yù)防調(diào)理的。

舉措建議

1.預(yù)防的方法是飲食清淡，低鹽飲食，平時多吃一些利水的食物，如車前子，冬瓜湯等。

2.不要亂用利尿劑，利尿劑會將體內(nèi)的水分和礦物質(zhì)一起帶出體外。

注意事項

月經(jīng)期女性的體質(zhì)比較弱，注意避免過冷過熱的刺激，還有外界細菌的入侵。