孕婦夜里餓了，不要忍著，可以起來(lái)吃一些東西墊墊肚子，只不過(guò)是說(shuō)在所吃的食物中，盡量是容易消化一些。

另外稍微吃一點(diǎn)就好不要吃太多，太多了會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，可以在吃完之后，稍微休息一會(huì)兒或者坐一會(huì)兒。

舉措建議

1、為孕婦所需要的能量比較多，所以消化起來(lái)也比較快，如果餓了不吃東西，會(huì)容易造成胃酸的分泌，這樣對(duì)身體不好。

2、孕婦在飲食上要注意豐富多樣化，水果、蔬菜等都要有所攝入。早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也要放松心情。