懷孕初期背痛，這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)橐话阍袐D在剛剛懷孕后，身體受到雌孕激素分泌的影響會(huì)有一些變化。但也不排除其他情況。

孕初期時(shí)會(huì)有不適的感覺(jué)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，要放松心情，找最舒服的狀態(tài)做好了，適當(dāng)鍛煉，可以緩解癥狀。同時(shí)要注意休息，不用熬夜。

舉措建議

1、按摩。按摩背部下方常?？梢苑潘善谔弁吹募∪狻?/p>

2、熱敷或熱水澡。泡個(gè)熱水澡、用熱水袋熱敷或熱水沖淋。

3、做一些力量和穩(wěn)定性鍛煉。骨盆底運(yùn)動(dòng)和下腹運(yùn)動(dòng)能幫助緩解懷孕對(duì)你的背部造成的壓力。