懷孕4個月肚子脹的因素有很多，吃了不容易消化的食物而引起的肚子脹；在吃食物的時候不小心吸入冷空氣，也可能引起肚子脹的情況發(fā)生；過多的進食，導致食物在腸道內(nèi)積聚時間過長，產(chǎn)生氣體而引起的肚子脹。

舉措建議

建議在平時生活當中，在吃過飯后半個小時，可以適度的活動促進消化，緩解肚子脹的情況，同時飲食方面要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，飲食量保持在八分飽為宜，避免出現(xiàn)肚子脹。