懷孕5個(gè)月肚子脹，可以在飯后半個(gè)小時(shí)左右適度的活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)助消化，緩解肚子脹的癥狀，懷孕5個(gè)月出現(xiàn)肚子脹的情況，可能是由于在飲食方面吃的過(guò)多，不能及時(shí)消化，在腸道存留時(shí)間太長(zhǎng)，產(chǎn)生的氣體引起的肚子脹。

舉措建議

孕婦在懷孕期間，腸胃功能會(huì)相對(duì)的減弱，在飲食方面不要暴飲暴食，做到少吃多餐保持在八分飽為宜，可以多吃膳食纖維的食物和蔬菜水果，保持大便通暢，過(guò)于油膩和高熱量的食物減少攝入，避免出現(xiàn)便秘的癥狀。