可以通過吸奶器把乳汁吸出來，再用手按摩和用熱毛巾熱敷一下，這樣就可以減輕癥狀。斷奶時(shí)漲奶有硬塊是因?yàn)槿橹俜e流通不暢積造成的。最好的方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服回奶的藥物，這樣回奶比較快，乳房的腫塊也就會(huì)慢慢消失。

舉措建議

斷奶時(shí)要及時(shí)調(diào)節(jié)飲食，不要喝下奶的湯水，減少喝燉雞、燉肉或者營(yíng)養(yǎng)性的藥膳，不要吃油膩的食物，飲食要以清淡為主，脹奶時(shí)盡量不要用手用力地?cái)D奶，否則會(huì)導(dǎo)致乳房受傷，引起乳腺炎。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，乳房、乳頭要保持干凈。