對乳房周圍熱敷或冷敷，能縮小腫塊。合理使用吸奶器把奶水吸出。對乳房四周輕輕按摩，揉開腫塊。疼痛劇烈時(shí)根據(jù)醫(yī)生囑咐使用回奶藥。

斷奶時(shí)漲奶是正?，F(xiàn)象，一般不需特殊治療。如果一直有漲奶疼痛感得去醫(yī)院做檢查，看看是否患有其他疾病。

舉措建議

斷奶期多吃能回奶的食物如韭菜、生山楂或麥片等，避免吃鯽魚或豬蹄等能促進(jìn)乳汁分泌食物?？刂茻崃浚俸葴?，以免湯水轉(zhuǎn)化成乳汁，加重漲奶疼痛。

避免濫用激素類藥物或回奶針，防止引起乳房萎縮。減少對乳房和乳頭刺激。