在斷奶期間出現(xiàn)奶漲并且有硬塊，可以用毛巾給乳房做熱敷，在熱敷之后可以輕輕的按摩，有助于硬塊的消散。

斷奶一般需要一周左右，如果奶漲的比較嚴(yán)重的話，可以稍微的將奶水?dāng)D出來一些，以免造成乳腺炎。

舉措建議

斷奶的時候盡量少刺激乳房，需要穿合適的文胸，盡量避免穿緊身的衣服，平時要注意飲食，最好吃一些清淡的食物，盡量少吃辛辣刺激油膩的飲食，晚上要有足夠的休息時間，另外要注意保持良好的心態(tài)。