脹奶腋下有硬塊，一般都是因為乳汁淤積所導致的，可以通過按摩或者熱敷的方式，把乳房里的乳汁擠出來，但是如果硬塊比較疼痛或者有其他不適的癥狀，最好讓專業(yè)的催乳師通過按摩的方式來排出。

舉措建議

在治療期間飲食上也要注意一些，盡量不要吃辛辣刺激的食物，飲食上吃些清淡的食物，以免增加乳汁的堆積，導致乳腺管堵塞，如果情況比較嚴重，最好還是及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下做一些針對性的治療。