女人經(jīng)期肚子疼通?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水進行緩解，并且也可以通過局部熱敷的方法進行改善，還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水進行緩解。

女人經(jīng)期肚子疼多數(shù)是由于宮寒引起的，也可能是飲食不當(dāng)或者腹部著涼的原因。

舉措建議

女人在來月經(jīng)期間一定要做好腹部的保暖工作，而且也要合理調(diào)整自己的作息時間，避免長期熬夜。

并且在飲食上也要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，盡量避免吃寒涼的食物，比如雪糕或者西瓜等，有助于緩解來月經(jīng)期間肚子疼痛的現(xiàn)象。