內(nèi)分泌失調(diào)老長(zhǎng)痘痘是由于生活節(jié)奏比較忙碌，長(zhǎng)期熬夜，不規(guī)律飲食所導(dǎo)致體內(nèi)的激素混亂而引起的。

建議避免熬夜，并且多補(bǔ)水，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，能夠保證充足的睡眠，做好日常的護(hù)理工作，合理的飲食以清淡為主，加以調(diào)理。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且有規(guī)律的飲食，避免熬夜能夠以清淡的飲食為主，不要吃過(guò)油或辛辣刺激性的食物。

堅(jiān)持鍛煉身體，定期清潔皮膚，能夠通過(guò)中藥的方式加以調(diào)理，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。