在大姨媽期間的確會(huì)出現(xiàn)體重變重的現(xiàn)象，由于女性體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，部分女性會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象，因此就會(huì)有體重略微增加，不過這是正常的生理現(xiàn)象，具體因人而異，不要過度緊張放松心態(tài)。

舉措建議

建議在大姨媽期間要注意休息，不要過度勞累，按時(shí)睡覺不要熬夜，飲食以清淡為主，多吃些蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激的食物，其次就是飲食一定要吃熱的，少喝冷飲以及吃一些較涼的東西，疼痛比較嚴(yán)重的話，可以喝一些紅糖水。