在來例假的期間體重不會變重。但是也會因為在經(jīng)期會不想動，總是喜歡躺在床上，同時活動量沒有以前的多，還會多吃一些食物，容易造成體重增加。

舉措建議

如果在經(jīng)期不想要讓體重更快的增加。最好去做適當?shù)倪\動，不要總是躺在床上，要注意增強自己的體質(zhì)，不要吃太多食物。

注意事項

在來例假的期間，要注意子宮的保暖問題，不要接觸涼水，不吃冰冷的食物，防止會出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。要注意多喝一些紅糖生姜水。