后背酸痛有可能與隱性脊柱裂、腰肌勞損、活動姿勢不當、身體負荷過大、坐姿不良、腰部外傷有關(guān)。

如癥狀較輕，一般可采取按摩或針灸治療，如癥狀嚴重，需及時去醫(yī)院，由于后背酸痛，發(fā)病的原因不同，治療起來需不同方法。

舉措建議

后背部酸痛，易給工作和生活造成影響，平時工作時需保持良好端正坐姿，盡量不要睡過軟的床。

平時做運動鍛煉時需量力而行，運動量最好不要過大，以免加重腰部勞損，平時盡量不要長期坐著，可適當做扭腰運動，增加腰部血液循環(huán)。