后背酸痛有可能與隱性脊柱裂、腰肌勞損、活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、身體負(fù)荷過(guò)大、坐姿不良、腰部外傷有關(guān)。

如癥狀較輕，一般可采取按摩或針灸治療，如癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)去醫(yī)院，由于后背酸痛，發(fā)病的原因不同，治療起來(lái)需不同方法。

舉措建議

后背部酸痛，易給工作和生活造成影響，平時(shí)工作時(shí)需保持良好端正坐姿，盡量不要睡過(guò)軟的床。

平時(shí)做運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)需量力而行，運(yùn)動(dòng)量最好不要過(guò)大，以免加重腰部勞損，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)期坐著，可適當(dāng)做扭腰運(yùn)動(dòng)，增加腰部血液循環(huán)。