如果出現(xiàn)這種情況的話，考慮是頸椎壓迫到神經(jīng)所引發(fā)的疼痛，當(dāng)然也有可能是一些過(guò)于勞累，沒(méi)有注意休息所引發(fā)的不適癥狀。如果只是輕微酸痛的話，不用過(guò)于擔(dān)心?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，以及按摩?lái)緩解疼痛。如果過(guò)于嚴(yán)重，及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

患病期間盡量不要從事過(guò)度的體力活，注意休息，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。并且要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意觀察是否出現(xiàn)一些其他的不適癥狀，要注意心情放松，不要過(guò)于焦慮。