月經(jīng)期間因?yàn)樯眢w比較虛弱，會(huì)引起腰酸背痛的癥狀，一般屬于正常的生理現(xiàn)象，建議要注意放松心情，月經(jīng)期間要多休息，避免勞累。

如果后背痛的時(shí)間較長，考慮可能是身體出現(xiàn)病變，可能是胸膜炎引起的，建議去醫(yī)院做胸透檢查一下。

舉措建議

經(jīng)期注意不要提重物，不要做過重的體力勞動(dòng)，經(jīng)期避免同房，避免碰冷水，防止痛經(jīng)加重，經(jīng)期不宜捶背。

平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累，保持合理的作息，避免抑郁焦躁，經(jīng)期不要生悶氣。