哺乳期可以吃咸鴨蛋。咸鴨蛋中，含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如礦物質(zhì)，微量元素等。如果有貧血的婦產(chǎn)來說，可以為產(chǎn)婦補充鐵和鈣。咸鴨蛋中含有的營養(yǎng)成分很容易被身體吸收。所以對產(chǎn)婦的身體有很多的好處。

舉措建議

哺乳期的婦女身體都非常的虛弱。需要多補血補氣。比如說，可以多吃紅棗，豬肝，雞血等來補充身體所缺的物質(zhì)。也可以多吃蔬菜水果。但是不要吃寒涼的水果。從而來補充維生素等。平時如果有不清楚的地方，及時詢問正規(guī)的人員。