針對于自己在月經(jīng)來臨期間出現(xiàn)的肚子疼痛，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴?，或者是用暖水袋進行物理升溫，可以緩解疼痛。

要是疼痛狀況持續(xù)時間比較長，且影響到自己正常生活的話，那么可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)止痛藥。

舉措建議

注意好飲食上的調(diào)理，避免吃一些辛辣刺激的食物，保持飲食上的清淡，以免對自己的身體健康造成影響。

如果是痛經(jīng)引起的肚子疼痛，在生活中可以養(yǎng)成每天早起喝一杯紅糖水的習(xí)慣，可以有效的緩解月經(jīng)期間的身體不適。