月經不調最好不要吃獼猴桃，因為獼猴桃屬于寒性的食物，吃獼猴桃容易加重月經不調的癥狀，另外月經不調日常也要少吃螃蟹、黃瓜、海螺、西瓜等寒涼食物，日常也要少喝冷飲。

原因分析

引起女性月經不調的原因有很多，如內分泌失調、精神壓力大、營養(yǎng)不良、過度的節(jié)食減肥、經常熬夜、吃太多生冷的食物等。

舉措建議

建議日常可以使用中藥進行調理，保持良好的作息，保證營養(yǎng)的均衡，少熬夜，保證充足的休息，適量的運動，有助于提高身體的抵抗力。