懷孕之后出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辣椒等刺激性上火的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，另外也可以通過(guò)多喝水的方式來(lái)緩解。

懷孕期間上火與平時(shí)不愛(ài)喝水或者是飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議平時(shí)可以多喝一些綠豆湯等具有清熱解毒效果的食物。平時(shí)要定期的做好產(chǎn)前檢查，空閑的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐獬鲎鲆恍┖?jiǎn)單的戶外活動(dòng)。

注意臥室內(nèi)的濕度與溫度。勤開(kāi)窗通風(fēng)。保持屋子內(nèi)新鮮空氣的流動(dòng)。