懷孕初期上火的話，建議飲食方面多加注意，盡量選擇清淡類食物為主，并且要避免熬夜上火，也就能夠使身體慢慢自行調(diào)整。

懷孕初期上火的原因，主要與熬夜、飲食過于熱氣有關(guān)，所以在孕期需要從細(xì)節(jié)上多加注意，避免上火等情況的發(fā)生。

舉措建議

孕期在飲食方面要盡量避免熱氣油膩以及生冷刺激，可以適當(dāng)多吃含有鐵、鈣和蛋白質(zhì)的食物。

孕期要規(guī)律作息避免熬夜行為，盡量保持每天8小時的充足睡眠，同時也要避免高度強(qiáng)的勞作或是激烈運(yùn)動。