產(chǎn)后一個星期左右，可以根據(jù)自我的實際情況，在醫(yī)囑下適當?shù)暮劝⒛z漿，阿膠漿的營養(yǎng)成分也是比較好的，能夠補氣補血，適量的喝一些阿膠，還能夠補充人體所失去的血，喝的時候控制住量，不要長期服用，長期服用可能會導(dǎo)致上火以及虛補。

舉措建議

在產(chǎn)后要適當?shù)墓?jié)制夫妻性生活，因為子宮是需要時間來進行恢復(fù)的，適量的可以多吃一些水分比較多的蔬菜和水果，同時也要補充一些肉類、蛋類、魚類物質(zhì)的攝入，促進食欲，幫助消化，也要及時排便，避免產(chǎn)后便秘發(fā)生。