產(chǎn)后一個(gè)星期左右，可以根據(jù)自我的實(shí)際情況，在醫(yī)囑下適當(dāng)?shù)暮劝⒛z漿，阿膠漿的營養(yǎng)成分也是比較好的，能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，適量的喝一些阿膠，還能夠補(bǔ)充人體所失去的血，喝的時(shí)候控制住量，不要長期服用，長期服用可能會(huì)導(dǎo)致上火以及虛補(bǔ)。

舉措建議

在產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)墓?jié)制夫妻性生活，因?yàn)樽訉m是需要時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)的，適量的可以多吃一些水分比較多的蔬菜和水果，同時(shí)也要補(bǔ)充一些肉類、蛋類、魚類物質(zhì)的攝入，促進(jìn)食欲，幫助消化，也要及時(shí)排便，避免產(chǎn)后便秘發(fā)生。