產(chǎn)后一般可在一周左右吃阿膠，阿膠具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，能將生產(chǎn)時(shí)以及惡露時(shí)流出的血液補(bǔ)回來(lái)，阿膠中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于產(chǎn)后女性恢復(fù)也有好處，但使用阿膠時(shí)需遵醫(yī)囑，避免過(guò)量使用。

舉措建議

產(chǎn)婦在生完孩子以后，飲食方面要吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，但要避免食物種類(lèi)過(guò)于單一或者是一次進(jìn)食過(guò)多食物，以免對(duì)腸胃造成影響，另外還要做好保暖工作，要結(jié)合不同天氣合理穿衣，防止受涼。