在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?，木瓜具有很好的豐胸作用，也可以吃一些花生，核桃等都可以起到豐胸的作用，平時(shí)一定要注意飲食清淡，三餐規(guī)律，合理飲食，不挑食，保證營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，通過飲食來豐胸，效果還是比較慢，一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來豐胸。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要注意休息，不要著涼，在飲食上一定要注意，不要吃生冷油膩等食物，月經(jīng)期間最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在飲食上一定要注意，多吃營養(yǎng)豐富的食物，要多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)維生素。