在經(jīng)期的前三天是豐胸的最佳時間，前三天每天都會有大量的分泌物，這種分泌物會直接刺激胸部，會使乳房的脂肪增加，經(jīng)期期間可以多吃蛋白質(zhì)高點的，也可以吃木瓜也有助于豐胸。

舉措建議

在經(jīng)期期間是最有助于胸部的生長，在此期間可以多吃對胸部有營養(yǎng)的食物，可以喝含蛋白質(zhì)高的酸奶，多吃豆類，也可以吃維生素高的食物。

注意事項

雖然經(jīng)期適合豐胸但是也不要吃太多脂肪高的食品，以免造成身體不舒服，可以每天喝一杯酸奶，讓身體補充維生素。